QI GONG – NEI GONG – « Labourer sa terre intérieure »

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Discipline : Qi Gong - Nei Gong - ArMoEs

FORMATION PERSONNELLE et PROFESSIONNELLE En QI GONG – NEI GONG – ArMoEs

1er cycle en 3 ANS
« Labourer sa terre intérieure »


Public :
Elle s’adresse à des pratiquants ayant 2 ans d’entraînement régulier minimum ou à des enseignants désireux de donner un nouveau cadre à leur pratique.
Quelles que soient vos motivations, enrichissement personnel ou perspectives professionnelles, vous trouverez dans ce premier cycle de formation tous les outils nécessaires à l’approfondissement de votre pratique. Les valeurs essentielles de la philosophie taoïste sont la sensibilité, l’attention et le naturel, nous chercherons à travers notre enseignement
à vous transmettre ces notions.

PROGRAMME THÉORIQUE

  1. Pensée et énergétique chinoise
    • Le Tao : une approche holistique
    • Yin-Yang, Wu Xing (Cinq modalités), Wu Zang (Cinq organes)
    • San Jiao (Trois Réchauffeurs), San Bao (Trois Trésors), Qing et Zhuo (Clair et Trouble)
    • Les corps énergétiques dans la trad. chinoise
    • Canaux de souffle, centres et Architecture énergétiques
  2. Anatomie fonctionnelle et symbolique
    • Les systèmes : articulaire et musculaire, circulatoire, respiratoire, cerveau et système nerveux
    • Les grandes fonctions organiques
    • Le symbolisme lié aux différents lieux du corps
  3. Analyse des formes de Qi Gong
    • Principes de l’entraînement et facteurs essentiels
    • Les différentes familles de Qi Gong
  4. Pédagogie
    • Une approche naturelle des progressions, conforme à la vision du Dao
    • Les apports modernes au service de l’enseignement traditionnel

PROGRAMME PRATIQUE

  1. Exercices préparatoires et éducatifs au câblage neurosensoriel
    • Préparations articulaires
    • Mouvements d’intégration globale
    • Marches
  2. Entraînement et développement de la sensibilité énergétique et de l’attention
    • Fang Song (détente)
    • Qi Jiu (balles d’énergie et développement de la sensation du Qi externe)
    • Jing Zuo (assise en paix) : 1er niveau
  3. Qi Gong statiques
    • Zhan Zhuang Gong (postures symétriques et asymétriques de renforcement de l’énergie)
    • Wu Ji Jing Gong (développement de la tranquillité par drainage sensoriel)
  4. Qi Gong dynamiques Il existe de nombreux styles de Qi Gong parmi les grandes familles : Dao Yin Fa, Tuna Gong, Nei Yang Fa, Yang Sheng, …
    Nous les aborderons toutes à travers certains Qi Gong tels que :

    • Jian Shen Gong : Qi Gong pour renforcer la vitalité
    • Yang Sheng Tai Ji Qi Gong
    • Ba Duan Jin : Qi Gong dit des « Huit Pièces de Brocard »
    • Liu Zi Jue : Qi Gong des 6 sons
    • Nei Yang Gong : Qi Gong pour nourrir l’intérieur
    • Zhi Neng Qi Gong : Qi Gong de la sagesse

 

INFORMATIONS GÉNÉRALES

CONDITIONS COÛT
Frais d’inscription 75 €
Séminaire de 2 jours
(week-end)
200 €
Séminaire d’été
(7 jours)
640 €
Hébergement séminaire d’été Pension complète de 50 à 75€
suivant le type d’hébergement

Les formations se déroulent de septembre/octobre à juillet de chaque année

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Contact : Jean-Michel CHOMET (Tel. : 03 80 84 29 43 - Portable : 06 13 92 05 91) - Email : jean-michel@zhiroujia.com)

Note : Munissez vous d’un tapis de sol, d’un zafu, d’un plaid et de matériel pour prendre des notes.

Agenda