Ateliers taoïstes au fil des saisons de QIGONG – NEIGONG et MÉDITATION

Lieu(x) de pratique :
Discipline : Qi Gong - Nei Gong - ArMoEs

 

Cette année 2 ateliers ont été annulé en raison des circonstances,

nous vous proposons …

1 atelier d’une journée « au fil des saisons » animés par Laurence Cortadellas  autour de la pratique du Qi Gong-Nei Gong et de la méditation

et 1 atelier de Taiji Quan, d’une journée également, animé par Jean-Michel Chomet  du « Taiji Quan au Dao »

Tous ces ateliers s’inscrivent dans la perspective d’ArMoEs, l’Art du Mouvement Essentiel nourris des principes du Dao. 

 

 

Se préparer à l’hiver ! Annulé

L’hiver est la saison du l’Eau dans le Wu Xing, les 5 loges énergétiques de la culture chinoise. Ce mouvement est lié aux Reins, le « ministre » qui domine et contrôle tous les autres organes et à la Vessie qui transforme et élimine les liquides impurs.

La saison hivernale nous invite au silence, à l’intériorité et à la réactualisation de nos potentialités. Il s’étend sur 3 mois, novembre, décembre et janvier avec comme point d’acmé le solstice d’hiver, ce jour le plus court de l’année qui est aussi le jour de naissance d’un nouveau cycle annuel. Cette saison qui est la plus Yin exprime à la fois le non agir cher aux taoïstes ainsi que l’élan vital et le point d’appui qui inaugure la remontée triomphante vers le jaillissement printanier et son explosion de joies !  L’atelier se développe dans la perspective d’une « philosophie pratique » : Ar.Mo.Es., l’Art du Mouvement Essentiel qui tend à unir l’esprit et le corps par des mouvements naturels, des pratiques méditatives, immobiles et en mouvements, dans les quatre positions naturelles de la vie quotidienne (assis, debout, couché et en marchant). Ces pratiques dynamiques ou statiques, fluides, globales ou partitives, simples en apparence privilégient l’utilisation des principes et l’expérimentation personnelle plutôt que l’imitation et la répétition formelle ou routinière de méthodes et ouvre progressivement un espace de joie et de lumière ! 

 

 Du Taiji Quan au Tao ! Reporté en mai

Comment cultiver à la fois l’essence et la forme à travers la pratique du Taiji Quan. La vision Taiji inclut le Wuji, le Taiji et le Liangyi ; chacun de ces plans possède son propre corpus d’exercices pratiques. La totalité de ces plans permet le développement d’un art complet d’évolution intérieure, accès privilégié pour cultiver la profondeur du Dao.

 

Équinoxe de printemps

Nous voici au coeur  du printemps juste au moment de l’équinoxe du 21 mars ! Quelle chance de nous retrouver justement ce jour là pour partager et honorer de grand passage !  C’est également le moment de nous préparer au feu de l’été en nourrissant notre terre intérieure. Durant cet atelier, nous allons partir à la découverte de notre corps en liberté  d’un point de vue tendino-musculaires tout en alternant avec des pratiques méditatives pour renforcer notre ancrage. Tout en douceur nous allons explorer, activer et défroisser … le printemps est le temps du jaillissement et du déploiement ! En suivant cette courbe ascendante de l’énergie printanière, voici que nait la joie de sentir la vie vibrer pleinement et librement. L’atelier se développe dans la perspective d’une VISION : Ar.Mo.Es., l’Art du Mouvement Essentiel qui se base sur une recherche d’unification de l’Esprit et du Corps par le mouvement naturel, le lâcher respiratoire, la construction du corps d’intention et des méditations assises, debout, couchées ou en marchant.

Du Taiji Quan au Tao

Comment cultiver à la fois l’essence et la forme à travers la pratique du Taiji Quan. La vision Taiji inclut le Wuji, le Taiji et le Liangyi ; chacun de ces plans possède son propre corpus d’exercices pratiques. La totalité de ces plans permet le développement d’un art complet d’évolution intérieure, accès privilégié pour cultiver la profondeur du Dao.

 

 

 

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Contact : Laurence CORTADELLAS (Tel. : 03 80 64 24 83 - Portable : 06 13 92 28 71) - Email : laurence@zhiroujia.com)

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