Stage d’été de Qigong pour tous (Nei Dan Yang Sheng Shu – Ar.Mo.Es et méditation Vipassana).

Formateur(s) : Laurence CORTADELLAS
Lieu(x) de pratique : Le Domaine du Taillé - Vesseaux
Discipline : Qi Gong - Nei Gong - ArMoEs

Durant ce stage d’été de Qi Gong-Nei Gong de 5 Jours , je vous invite à venir pratiquer avec moi le Nei Dan Yang Sheng Shu de tradition taoïste et la méditation (pleine présence) selon Ar.Mo.Es., l’Art du Mouvement Essentiel

L’Ar.Mo.Es. L’Art du Mouvement Essentiel …

Est une méthode holistique, alchimique et contemplative de la pratique des arts énergétiques (Qi Gong et Nei Gong) crée par L. Cortadellas et J-M Chomet.

Nourris des principes de l’école taoïste Quan Zhen – École de la Complète Réalité  qui repose sur la culture de l’attention (pleine conscience) présente dans toutes les cultures traditionnelles et le Yang Sheng Shu ; « l’Art de nourrir la Vie ».

Cette étude se base sur une recherche d’unification de l’esprit et du corps par le mouvement naturel, le lâcher respiratoire et la construction du corps d’intention.

La clef de cette vision alchimique réside dans la mise en oeuvre du corps comme support d’initiation et dans la capacité à passer du penser au sentir. La présence à soi s’installe progressivement au fur et à mesure que l’attention s’affermit. Sensations, sentiments et émotions se clarifient et s’épanouissent tandis que s’harmonise et s’apaise la relation corps/esprit.

Le Nei Dan Yang Sheng Shu d’origine taoïste est composé de nombreuses méthodes très anciennes attribuées à l’école Wudang. Ce Nei Gong nous invite à nous connecter à l’essence de la pratique. Les mouvements profonds et amples améliorent le métabolisme en douceur, harmonisent le Yin et le Yang et favorise la mise en mouvement du sang et du Qi. Ils permettent de développer plus de fluidité et de coordination en déployant les 3 dimensions de l’espace. Ils favorisent la détente, la joie de vivre et la connaissance de soi …

 

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Contact : Laurence CORTADELLAS (Tel. : 03 80 64 24 83 - Portable : 06 13 92 28 71) - Email : laurence@zhiroujia.com)

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