Stage TAIJI – QIGONG – ArMoEs à Paris

Formateur(s) : Jean-Michel CHOMET
Lieu(x) de pratique : Lieu à confirmer
Discipline : Taiji Quan - Nei Gong ArMoEs

Zhiroujia vous propose cette année encore de découvrir un Taiji Qigong qui associe la richesse du Taiji Quan à celle des pratiques énergétiques du Qi Gong  en s’appuyant sur les méthodes suivantes : « Wudang Wu Qin Jue » : Les Cinq Animaux de Wudang

Ce Taiji Qigong est une opportunité de découvrir une forme dynamique de Qigong taoïste ; elle constitue une pratique à part entière de même qu’elle est aussi un excellent Ji Ben Gong pour les pratiquants de Taiji Quan ou de Bagua Zhang.

  • Jing Gong : cultiver la tranquillité et le calme « assis comme une cloche, debout comme un pin et couché comme un arc » pour reprendre les termes classiques du Dao Longmen
  • Dong Gong : les cinq formes (Serpent, Tortue, Dragon, Grue et Tigre) sur place, en marche et en pivotant

Pour les élèves de Laurence voici la présentation d’un système taoïste complet et ludique et l’occasion d’explorer la dynamique des marches.

Pour les élèves de Jean-Michel, ce sera pour eux l’occasion d’explorer des exercices assis et couché  ainsi que des pratiques favorisant l’intériorité qui enrichiront et approfondiront leur entrainement habituel.

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Contact : Jean-Michel CHOMET (Tel. : 03 80 64 24 83 - Portable : 06 13 92 05 91) - Email : jean-michel@zhiroujia.com)